大概三年前，我在公司里遇到一件事。
我们小组新来了个负责人，大家一开始都挺配合。但不知道从什么时候开始，我感觉有点不对劲。比如，我们明明坐得不远，我跟他打招呼，他就像没听见，眼睛看着电脑屏幕。小组开会讨论，轮到我说想法时，他不是低头看手机，就是突然打断，去问别人的意见。我私下发消息问他工作上的事，常常石沉大海，过好久才回一个“知道了”，再没下文。
我决定不再活在别人的冷暴力里
起初我以为是自己想多了，或者他太忙。但后来我发现，他对其他同事不是这样。有次我们一起做一个项目，需要协作的部分，他总是不把关键信息同步给我，等我发现进度落后去问他，他会很平静地说：“我以为你知道了。”那种感觉，就像你站在一个透明的罩子外面，看得见里面的人说说笑笑，但你敲玻璃，没人听得见。
那段时间我特别难受。上班变成一种压力，我总在琢磨：我到底哪里做错了？是不是我能力不行？我变得不敢说话，怕一开口又被忽视。回到家也闷闷的乐，心里堵得慌。我跟朋友说，朋友觉得我矫情，“人家又没骂你，没给你穿小鞋，不就是话少点吗？”可这种“话少”，这种故意的沉默和忽略，比骂我一顿还让我怀疑自己。
转折点是有一次季度汇报。我负责的部分数据很好，本来该我上台讲。但开会前十分钟，他突然通知我，让小张去讲，说我“准备一下材料就行”。我当时就愣住了，那种熟悉的、被冰冷空气裹住的感觉又来了。我没吵也没闹，只是那天晚上，我盯着天花板，第一次清清楚楚地意识到：我正在被一种“冷”的东西伤害着。这不是我的错，我不需要为他的沉默负责。
我想明白了，我不能一直去捂一块永远捂不热的石头。我的价值，不该由他的无视来定义。
后来，我做了几件很简单的事。我不再执着于从他那里获得回应或认可。该我完成的工作，我认真做好，把过程和数据都记录清楚，直接抄送给更上一级的领导。小组讨论时，我该说就说，如果被他打断，我会平静地补一句：“请让我说完我的观点。”我不再把他当成我工作的唯一中心，开始主动和其他部门同事建立联系，请教学习。
大概过了小半年，公司架构调整，他调去了其他部门。而我，因为在那段时间里默默积累的项目经验和跨部门协作能力，反而得到了新的机会。更重要的是，我心里那块冰化了。我明白了，面对冷暴力，你越是在乎，越是自我怀疑，它就越厉害。你把自己的生活重心挪开，该干嘛干嘛，做好自己的事，它的力量就消失了。
现在回头看，那段经历挺苦的，但我也感谢它。它教会我，关系，不管是工作还是生活，都是双向的。如果一方总是用冷漠来应对，那就像对着山谷喊话，永远没有回音。你的力气，应该留给那些愿意和你一起发出声音、产生回响的人和事。温暖的地方，从来不在那片冰冷的沉默里。
